علاج نقص فيتامين “د”:
التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية والتي يفضل أن لا تكون وقت الظهيرة ( ١ - ٤ مساء).
تناول أغذية غنية أو مدعمة بفيتامين د، مثل الأسماك، البيض، اللحوم الحمراء.
تناول حبوب تحتوي على الفيتامين “د”
حقن الفيتامين داخل الوريد.
نبات الحلبة الذي يحتوي على الفيتامين د، وذلك بغليه وشرب كوب منه.
أوراق النعناع والمعدنوس الطازجة.
- البابونج والميريمية، وذلك كمشروب دافئ.
الصيدلانية، أسماء غبولي
ماهو علاج نقص فيتامين “د”؟
شوهد:465 مرة
