في إطار التوعية الصحية والوقاية من الأمراض السرطانية، أجرينا هذا اللقاء مع الدكتور عمر لواهج، أخصائي في أمراض الجهاز الهضمي والكبد ، للحديث عن أهمية الكشف المبكر عن السرطان، العوامل التي تزيد من خطر الإصابة، وطرق الوقاية، بالإضافة إلى الفحوصات الدورية التي ينصح بها.
الشعب: ما مدى أهمية الكشف المبكر عن السرطان؟
الدكتور لواهج: الكشف المبكر يزيد من فرص نجاح العلاج ويحسن معدلات البقاء على قيد الحياة. عندما يتم تشخيص السرطان في مراحله الأولى، يكون العلاج أكثر فاعلية وأقل تعقيدا، سواء كان جراحيا أو كيميائيا أو إشعاعيا. للأسف، الكثير من الحالات تُكتشف في مراحل متأخرة بسبب ضعف الوعي الصحي أو تجاهل الأعراض الأولية.
ما العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان؟
هناك عوامل وراثية مثل التاريخ العائلي، وبيئية مثل التعرض للمواد المسرطنة كالأسبستوس والإشعاعات. أيضا، تؤثر العادات اليومية مثل التدخين، الإفراط في تناول الكحول، سوء التغذية، وقلة النشاط البدني. التقدم في العمر يلعب دورًا مهمًا، وكذلك بعض الطفرات الجينية مثل BRCA1 وBRCA2 التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض.
كيف يمكن تقليل خطر الإصابة بالسرطان يوميًا؟
الوقاية تبدأ بالإقلاع عن التدخين وتقليل استهلاك الكحول، حيث يرتبطان بعدة أنواع من السرطان. اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وممارسة الرياضة بانتظام يساعدان في الحفاظ على الوزن الصحي، مما يقلل خطر السرطان. أيضا، الحماية من أشعة الشمس، تجنب التعرض للمواد المسرطنة، والتطعيم ضد الفيروسات مثل فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) والتهاب الكبد B تقلل من احتمالية الإصابة.
ما أهمية اليوم العالمي لمكافحة السرطان؟
في 4 فبراير من كل عام، يتم تسليط الضوء على أهمية الوقاية والكشف المبكر والعلاج. هذا اليوم يشجع على الفحوصات الدورية واعتماد أنماط حياة صحية، كما يساهم في دعم الأبحاث العلمية وتطوير استراتيجيات مكافحة المرض.
ما الفحوصات الدورية الموصى بها؟
يوصى بتصوير الثدي الشعاعي (الماموغرام) للنساء بين 40 و74 عامًا، وفحص القولون والمستقيم بعد سن الخمسين عبر اختبار الدم الخفي في البراز أو تنظير القولون. مسحة عنق الرحم ضرورية للنساء من 25 إلى 65 عامًا. بالنسبة للرجال سرطان البروستاتا، لا يُنصح بفحص PSA بشكل روتيني إلا لمن لديهم عوامل خطر. المدخنون الشرهون يُفضل لهم الفحص بالتصوير المقطعي للرئة، بينما يُنصح بالكشف المبكر عن سرطان الجلد لمن لديهم تاريخ عائلي.
ما رسالتكم إلى عامة الناس؟
الوقاية من السرطان ممكنة عبر اتخاذ قرارات صحية يومية. الكشف المبكر هو الوسيلة الأكثر فاعلية لمكافحة المرض، لذا يجب عدم إهمال الفحوصات الدورية. التوعية ونشر المعرفة ضروريان، فكل شخص قادر على تقليل خطر الإصابة من خلال تغيير أسلوب حياته.
