هي مدينة مبنية على تلّة صخرية على الضفة اليسرى لوادي الساورة الذي يحدها من الجنوب والجنوب الغربي، تحيط بها من الجهات الثلاث الأخرى كثبان العرق الغربي الكبير، قصر بني عباس المصنف وطنيا وقريبا دوليا هو الأكبر والأهم من الناحية السياحية ومن ناحية عدد السكان، إلا أن هناك قصورا أخرى هي قصور بني حسان، قصر أولاد مهد، قصر أولاد رحو، زقاق واروروت، قصر القصيبة، وغيرها كثير..
هذه القصور من أجمل ما بنى السكان في إقليم توات وبعضها لا يزال مسكونا إلى اليوم، ولكن أجملها وأروعها هو القصر الفريد من نوعه في كامل ربوع الصحراء والمتواجد بقلب واحة النخيل، (تم إخلائه سنة 1957 للمحافظة عليه وتمّ تصنيفه معلماً هندسياً وطنيا).
من المناظر والأماكن التي يمكن للسائح الاستمتاع بها لدى زيارته للواحة البيضاء واحة رائعة في شكل عقرب يعلو ذيلها كثيب من الرمال يعتبر الأكبر في الصحراء، ومنبع للمياه المعدنية بدرجة حرارة 24 مئوية يمكنك أن تستمتع بها في المسبح البلدي، وجدار الصين الكربوني الذي يبعد حوالي 30 كم عن بني عباس وهو عبارة عن متحف مفتوح على الطبيعة به العديد من الحفريات والمستحثات لحيوانات متحجرة من أسماك وقواقع، وكذلك الرسوم والنقوش الأثرية للإنسان البدائي بمنطقة «مرحومة»، وكنيسة الأب شارل دو فوكو، إضافة إلى حي واروروط ( السويقيات) العتيق بمبانيه الهرمية القديمة وأقواسه المتسلسلة في مدخل المدينة.. والكثير من المفاجآت السياحية الأخرى.
يعود تاريخ تعمير بني عباس إلى فترات ما قبل التاريخ ويشهد على ذلك رسومات منطقة مرحومة، أول من سكن منطقة بني عباس هي قبيلة بني حسان من بني معقل في قصري حرز الليل وغار الديبة لم يدم بقائهم طويلا، حيث انتقلت القبيلة إلى منطقة واد الدرع والساقية الحمراء ثم بعد ذلك إلى موريتانيا خلال القرن الثالث عشر.
أصبحت احتفالات المولد النبوي الشريف واحدة من الإحتفالات الدينية الكبيرة التي ينتظرها بشغف كبير سكان الساورة ومختلف مناطق الوطن، حيث يتمّ إحياء المناسبة بهذه المنطقة وفق تقاليد عريقة تعود إلى قرون عديدة مضت بمظاهر متنوعة من بينها طلي أماكن العبادة بمادة الجير الأبيض تكريما لأشراف هذه المنطقة من جنوب غرب البلاد على غرار مؤسس المدينة سيدي عثمان غريب، وإقامة احتفالات دينية محضة على غرار حصص يومية (مدة 7 أيام) لترتيل وتجويد القرآن الكريم وحلقات الذكر عبر المساجد والمدارس القرآنية التي تساهم في إنجاح هذه المناسبة الدينية.
